vol.29

「やらないことを決める」

 

「自分が本当に求めているもの、やりたいことは何だろう？」

 

 

 

と常に自分に問いかけることは人生の質を高めていく上でとても大切なことだと思います。

 

私もこの質問を毎朝するようにしています。この質問をするようになってから、自分軸が以前よりぶれずにしっかりとしてきたように感じています。

 

そして、「自分が求めているもの、やりたいこと」と同じくらい大事なものは「自分がやらないこと、やりたくないこと」を明確にしていくことです。

 

一枚の紙の左側に「やりたいこと」、右側に「やりたくないこと」をリストにして定期的に眺めるとよいと思います。このポジティブとネガティブ、陽と陰の両面を自分で確かめることで感情的にもバランスがとれ自分の本質に気付くように思います。

 

 

ちなみに私はやりたくないリストに「家の郵便物確認、ゴミ捨て、住民票とり、本の処分、スーツのアイロンがけ」など細かく書いていますが、出来ていないことが山ほどあります。

 

 

「そう簡単には何でもうまくいかないもんだな」と思って反省している毎日です。

 

 

 

 

 

いつもありがとうございます。